微波炉的危害：如何正确使用微波炉，避免健康危害？

微波炉的出现极大地方便了我们的生活，能够迅速加热食物，让我们能够在忙碌的生活中方便快捷地享受美食。但是，如果不正确使用微波炉，会给我们带来健康上的危害。下面我们来了解一下应该如何正确使用微波炉。

1. 不要使用有缺陷的微波炉

如果你发现微波炉在使用中有异常情况，或者是外壳有破损、机器有松动、插头有毛糙等缺陷的话，一定要及时更换或维修。这是因为这些缺陷可能会引发微波炉的辐射泄漏，导致身体受到辐射的伤害。

2. 不要在微波炉中运行空载

如果你在微波炉中运行空载的话，会使得微波炉发出大量的电磁波。这样对于人体是非常危害的，容易引起头痛、失眠或者是身体上的其他不适感。在使用微波炉的时候，最好是将食物放入微波炉中再进行加热。

3. 避免使用破损的容器

如果你使用的容器有破损或者是老化的话，容器中的化学物质可能会随着食物一同进入我们的身体中，这对于身体是非常危险的。所以，在使用微波炉加热食物时，一定不要使用有破损或者是老化的容器。

4. 不要使用金属器具加热食物

微波炉是通过产生电磁波来进行加热的，而金属材料会吸收电磁波，从而导致电流聚集在了金属材料上，引发火灾。因此，在使用微波炉加热食物时，绝对不要使用金属器具。

5. 当心微波炉对食物的破坏性

微波炉加热是以水分分子为基础的，所以很容易引起食物中营养物质的流失。加热时间过长或者是加热的温度过高，还会使得食物中的营养成分流失更加严重。因此，在使用微波炉加热食物时，一定要注意时间和温度，力求达到最佳效果。

6. 注意孕妇和小孩的用微波炉频率

孕妇和小孩的身体对辐射的抵抗力比较弱，所以在使用微波炉时，必须要格外注意。尽量减少使用微波炉的频率和时间，以免对身体造成伤害。

结论

微波炉对于我们的生活带来了诸多便利，但是如果不注意使用方法就会给我们的健康带来危害。在使用微波炉时，一定要注意正确的使用方法，以免身体受到辐射的危害。