功夫不负有心人

冬练三九、夏练三伏

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

運動的金句(10個)

流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
以自然之道，养自然之身．（欧阳修）
生命在于运动。（伏尔泰）
运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）
生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）

★  如果你想强壮，跑步吧！
    如果你想健美，跑步吧！
    如果你想聪明，跑步吧！    （古希腊格言）
★   生命在于运动.    （法国启蒙思想家——伏尔泰）
★   生命需要运动.    （希腊哲学家——亚里斯多德）
★  科学的基础是健康的身体.    （波兰科学家——居里夫人）
★  运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）
★  身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）
★  世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基）

●  运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可
    以 产生、增进、保持体力和健康。